長時間勉強をするコツおしえてくれ本当にお願いします ->画像>1枚

全然勉強が続きませんよ･･･

とりあえず５ちゃんやめろ
俺もやめるから一緒にやめようぜ

自習室か図書館に行く
どうしても家でやるなら部屋変えて娯楽が何も無い場所で
それも無理なら自宅からスマホpcゲーム全部玄関の靴箱にでも放り込んでから始めよう

散歩や筋トレを挟む

何もない無音の部屋にイスと机持っていって床に固定して体をイスに縛りつけろ

気合いだよ気合い
お前にやる気があればできるなければできない。それだけの話
もし本当にやる気があるならスマホなんてやめて今すぐ机に向かうんだな

何でも屋を雇ってずーっと机の隣で監視してもらうといいよ

無理だよ
俺はコーヒーブッ込んで0時から8時まで勉強したらめちゃくちゃ集中続いたが

>>2
スマホは明日から親に預けるつもりだぜ！

少し勉強すると、頭がもやもやしてきて、カラオケいきてー！ってなるんやが、それでもそれ無視して勉強に取り組んだ方がいい？

あと、集中して勉強しまくったら精神疾患にかかりそうでこわいんやが、大丈夫だよね？？
ストレス溜め込みやすい正確でさ･･･

>>10
当たり前だろ
勉強してるやつはやる気があるからやってるんじゃなく、無理やりやってやる気を見つけてる

>>12
そうなん？
長時間勉強したことないから、長時間勉強してるやつはみんな頭の中クリアで、自発的（義務的ではなく）に取り組んでるのかと思ってた


やっぱり「慣れ」ってある？
今まで3時間もまともにできなかったんだけど、はじめは気合で10時間くらい続けた方がいいかな？

>>13
慣れなんてものはない
どれだけやってても気を抜くとすぐに無勉になる
常に気合で10時間

俺は気がついたらやる気出て勉強できるようになってた
1時間ごとに1分程度の休憩挟んで続けてる

いや、やる気は無くてもいいよ。一部を除いてみんなやる気ねーんだから。その先で誘惑に負けるかどうかが別れ道。もちろんやるからには頭に入れる努力は必要だけど。

東大に受かる連中でも何時間も集中してできるやつは稀やろ、メリハリやろ
だらだら続ける10時間よりも5時間集中する方が効果的ちゃう
1時間集中、20分休憩の5セットとかな

>>17
出来るやつはそれでいいが、できないやつはすぐにだらだら続ける5時間になる
結局10時間しない為の言い訳に成り下がる
東大レベルなら集中力がどのぐらい持つかは個人差あるだろうが集中力で勉強時間補うなんて考えないだろう

ええやん
大事なのは、学歴じゃなくて自分のヤリたいとこにいくことだからね
僕は本当は宮廷にヤりたいことヤリに行きたかったんだけど、あの時は偏差値社会的評価、大学名から日大を選んでしまった。
当然レベルが高いわ興味ないわでつまらん学生生活を送ってるよ
唯一楽しいことといったら、やっぱり日本を背負う大学だから、毎日日の丸の旗を5時間降ることかな
もう一度言っておこう
あの時の僕は大学を偏差値や就職だけで評価していたけど、やはり自分が最も興味があり、大学卒業後の人生でも、ずっとずっと追求できるような学問のできる、そんな大学学部を選ぶべきだった
最後に、受験生の頃の僕に伝えたいことがある
お前は生まれた頃から勉強していて、保育園、小学校と首席で卒業したね。お前は本当に努力ができるやつだ。
だけど、日本大学という名を背負うことより大事なことに気づいてほしい
旧帝大、もしくは早慶に落としてもいいから、もっと、自分の好きなことに打ち込んでいいんだぞ

そもそも集中力なんてものは意識では変えられない
時間だけが意識で改善出来る
何故意識的に改善できる部分を残して不確定なものに頼るのか
本当に5時間で脳の限界だと言うならそのままスマホを触らずに布団に倒れこめばいい
でも実際はスマホいじるんだから集中力の限界ではなくて誘惑に負けただけの話

ID:TLFyk7Ma

の言ってることが正論すぎる

メンタル弱いから精神疾患にならないか不安
というかそんな不安抱えてる時点で、心気症とかにかかってるんじゃないか感あるよなぁ･･･
実際そうなんだけどさ･･･(；＿；)

>>22
不安なら精神科に行こう
でも恐らく無意識か意識的かは分からないけど、自分に言い訳を残してるだけだと思うよ
俺も無理だと思った時間でもやってみるとなんてことは無い
でも誘惑に負けて続かない
昔の人は学問が娯楽だったわけだから、スマホで休憩しないと精神が壊れるなんてのはただの思い込みの言い訳
何も無い部屋に閉じ込められたら精神壊れるだろうけどね

>>23
実はずっと拓郎だったんだ
明日から予備校に通う･･･

>>22
そんなんで精神疾患なってたら全国の受験生の半分が廃人になってるわ

>>24
無理に行かなくても大丈夫だよ
毎朝朝日でも浴びてちょっと体動かして形だけでも至極健康な生活すると気も晴れる
こんな不健康で社会から外れた生活をしてるって事実が余計に気持ちを暗くするのさ

>>26
最後の二行ほんとにわかる
生活リズム保つの大の苦手で、すぐ昼夜逆転しちゃうんだけど気合で治す

駿台の授業、来週とりあえず終るのに？
講習受けるってこと？

>>27
ベランダででもスマホしながら朝日あびればいいと思うけど
面倒だったり無理だったら光目覚ましオススメだよ
値段は高いけど手軽に体内時計調整できる

>>29
家族がうるさかったり中途覚醒してしまったりして睡眠時間4、5時間になる→二度寝する→1ジゴロ起きる

みたいな感じで、二度寝を起点としてリズム崩れる場合と

深夜にスマホをしてそこから崩れる場合がある

あと、明日から引っ越すからなにかの共同体に属したいんだが、おすすめの場所ある？

デイケアとスポーツクラブとカードゲームやの三つでいいかな･･･

好きなスポーツあるなら絶対スポーツクラブがいいだろな

>>8
カフェインは血管拡張作用、利尿作用がある
また、中枢神経興奮薬であるため、大脳皮質興奮による眠気、疲労回復がある

ワイも勉強のエンジンにコーラゼロをのむ

>>11
無理したらあかん

飽きてきたらウルトラソウル聞くといいよ
ﾊｲｯってところで叫ぶとテンション上がる

健常者なら>>20は正しいけど多動性障害だと無理だからその辺は見極めていこう

>>36
1だけど多動性です
どうしたらいいんや

寝る前1時間はスマホ弄るのやめてみよう。最初の1週間は辛かったけどとりあえず好きなことイチャイチャする妄想して何とか俺は眠ってる。

集中するメニューとだらだらでいいメニューがあるやろ

>>37
障害だから配慮してって周りに言うのはいいだろうけど、自分に言うのは違うよね
それで不利益を被るのは自分
やれないならともかくやれるなら可能な範囲でやればいい
そもそも頭の障害なんか気にして検査し出したら誰でもひとつは持ってるでしょ